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    Gewürze drosseln Heißhunger

    Gewürze

    Einmal nachwürzen, bitte! Besonders aromatisch duftende Speisen sind wahre Kalorienkiller, weil wir von ihnen automatisch weniger essen. Was stark riecht, bremst den Hunger aus. Von gut gewürzten Gerichten, die intensiv duften, essen wir insgesamt 5 bis 10 Prozent weniger, berichtet das US-amerikanische Blatt. Schön scharf und würzig sollte das Essen sein, damit wir uns weniger davon auf den Teller laden. mehr>

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