Dies ist die Super-Beere, die Sie zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen sollten

Was ist Maqui Beere?

Maqui Beere ist eine kleine, dunkelviolette Beere, die in der südamerikanischen Region Patagonia beheimatet ist. Sie wird oft als „Patagonische Super Frucht“ bezeichnet. Ihr Vitamin A trägt zur Erhaltung einer gesunden Haut bei, während Ballaststoffe die gesunde Verdauung und das Gefühl von Fülle unterstützen.

Früchte mit antioxidativen Eigenschaften sind auf der ganzen Welt für ihre Fähigkeit, Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen, begehrt.

Genießen Sie Maqui Beeren zum Frühstück mit einigen unserer Lieblingsrezepte.

Frühstück Banana Split

Zutaten:

2 Bananen

1 Tasse griechischer Vanillejoghurt

1 TL. BareOrganics Maqui Beerenpulver

½ Tasse Heidelbeeren

½ Tasse geschnittene Erdbeeren

1 Tasse Müsli

1 EL BareOrganics Kakao Nibs (optional)

Zubereitung:

1. Joghurt und Maqui-Beeren-Pulver in einem verschließbaren Behälter gut vermischen.
2. Stellen Sie den Behälter mit Joghurt in den Gefrierschrank, bis die Masse fest aber nicht gefroren ist.
3. Nehmen Sie vier Esslöffel Joghurt heraus und geben Sie diese in separate Papiermuffinförmchen.
4. Den Behälter wieder zurück in den Gefrierschrank geben.
5. Teilen Sie beide Bananen in zwei Hälften und legen Sie die Hälften in separate Schalen.
6. In jede Schüssel 2 Messlöffel gefrorener Joghurt geben.
7. Fügen Sie Beeren, Müsli und Kakao Nibs hinzu.
8. Sofort servieren.

Portionen: 2

Maqui Kiwi Jogurt Delight Bowl

Zubereitung:

½ Tasse griechischer Joghurt

1 Esslöffel. BareOrganics Maqui Beerenpulver

1 Kiwi, geschnitten oder gehackt

1 TL BareOrganics Chia Samen

1/4 Tasse Bio-Müsli

1/2 TL Honig oder Agavennektar

Zubereitung:

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mischen. Genießen!

Portionen: 1

Beeren Energie Boost Smoothie

Zutaten:

1 EL BareOrganics Maqui Beerenpulver

1 EL BareOrganics AMLA (Amalaki) Pulver

1 Tassen gefrorene gemischte Beeren

½ Tasse Preiselbeersaft

½ Tasse Alternativ-Milch mit Vanillegeschmack

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mischen, bis alles glatt ist.

Portionen: 1

Was ist Ihre Lieblingsmethode, Maqui-Beeren Ihrer Ernährung hinzuzufügen?