• Wählen Sie Ihre Sprache

    Treppenlaufen: Hart, aber effektiv

    Treppenlaufen Treppauf, treppab: Beim Treppenlaufen verbrennen Sie doppelt so viele Kalorien wie beim normalen Joggen – bis zu 320 Kalorien in 20 Minuten! Wie fordernd Treppenläufe sind, merken Sie schon, wenn Sie einfach einmal ein paar Stufen hinaufsprinten – sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskeln arbeiten sofort auf Hochtouren. Mehr>

    Tags: , , , , ,

    Kommentare zu 'Treppenlaufen: Hart, aber effektiv'

    Möchten Sie Ihre Gedanken zu teilen ?

    Ihre Email-Adresse wird nicht veröffentlicht .