5 natürliche Energie geladene Nahrungsmittel um Müdigkeit zu heilen

BIOVEA

11 years ago

Es war ein langer Tag und das Gähnen hilft Ihnen auch nicht. Mittagessen ist vorüber und Sie können sich nicht mehr auf die Arbeit, Schule oder tägliche Besorgungen konzentrieren. Wahrscheinlich sind Sie sogar müde während Sie diesen Artikel lesen und möchten sich einfach hinlegen und schlafen. Bevor Sie einschlafen, sehen Sie sich erst einige der natürlichen hoch Energie geladenen Nahrungsmittel an die Sie anfangen können zu essen um Ihre Energie zu erhalten.

Kürbiskernen

Kürbiskernen sind voller Magnesium und ein grossartiger Snack der den ganzen Tag mitgenommen werden können. Natürliches Magnesium hilft Kohlenhydrate, Protein und Fett in Energie umzuwandeln die Ihnen hilft Muskelschwäche und den Wunsch die Augen zu zu machen zu bekämpfen.

Joghurt

Nichts kann Sie so fertig machen wie Bauchschmerzen. Untersuchungen zeigen, dass Leute die an chronischem Erschöpfungssyndrom leiden, eine Unausgeglichenheit von Bakterien im Verdauungstrakt. Dies führt zu Symptomen wie Bauchschmerzen und extreme Müdigkeit. Joghurt ist hoch an Präbiotikum, die gute Bakterie die mit dem Ausgleich des Bakterien Levels im Verdauungstrakt helfen kann. Ausgeglichene Bakterien in Ihrem Körper können zu erhöhter und verlängerter Energie führen.

Kleie Müsli

Ein natürlicher Fettverbrenner, Kleie Müsli ist hoch in Ballaststoffen, welches hilft die Energie zu erhöhen indem es die Geschwindigkeit und Leistung Ihres Stoffwechsels verbessert. Ballaststoffe helfen auch mit der Entgiftung indem es Stress mindert und Serotonin in Ihrem Gehirn stimuliert (die Stimmungshebende Chemikalie).

Walnüsse

Walnüsse sind hoch an Omega-3 Fettsäuren – der Müdigkeitszerstörer. Studien zeigen, dass Leute die einen Omega-3 Fettsäure Mangel haben, öfters an chronischem Erschöpfungssyndrom leiden, welches zu Motivationsmangel und Depressionen führen kann. Walnüsse sind gesund, ein einfacher Snack der unterwegs oder im Salat gegessen werden kann!

Tee

Tee enthält Koffein und L-Theanin. Wenn diese zwei Inhaltsstoffe kombiniert werden, können diese die Stimmung heben und Depressionen mindern. L-Theanin und Koffein in natürlichem Tee hat viele erkennende Vorteile, wie verbesserte Aufmerksamkeit und Erinnerung, während es ernsthafte Müdigkeit beseitigt.

Während die Einnahme von guter, nährstoffhaltiger Nahrung Priorität ist, finden es manche Leute trotzdem schwierig den richtigen Schub zu erhalten den Sie brauchen. Wir haben Energie Ergänzungsmittel bei BIOVEA, die helfen können die Energie zu erhöhen. Natürliche Ergänzungsmittel wie: Maca, 5-HTP, Yohimbe und Rhodiola helfen die Energie zu erhöhen während sie auch die Stimmung heben und das Immunsystem stärken.

Wir wissen, indem Sie mehr gesündere Energie geladene Nahrungsmittel einnehmen, können Sie die Müdigkeit beseitigen während Sie das Immunsystem und mentale Konzentration stärken und höchste Motivation versichern. Hinterlassen Sie uns einen Kommentar und lassen uns wissen welche Nahrungsmittel Sie Essen um Ihrer Energie einen Schub zu geben!