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Entgiftungsprogramme: Praktische Hinweise

DIGESTÃO / LIMPEZA

VerdauungViele Leute schauen für ein Entgiftungsprogramm um ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern oder um Abzunehmen. Diese Programme sind mit der Idee zusammengestellt worden dass der Körper schlecht arbeitet wenn sich Giftstoffe in ihm bilden. Beschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlen Entzündungen, Gewichtzunahme und Blähungen werden alle durch Giftstoffe hervorgerufen.

Leute haben nach der Beendung eines Programmes normalerweise mehr Energie und fühlen sich besser. Wenn ein Programm korrekt durchgeführt wird, kann es helfen dass man sich besser fühlt und wieder mit gesunden Angewohnheiten weiter machen kann. Folgen Sie diesen einfachen Punkten um die besten Ergebnisse zu erhalten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dies ist sehr wichtig wenn Sie eine chronische Leiden wie Herzerkrankung, hohen Blutdruck oder Diabetes haben
Vermeiden Sie aggressive Programme. Wir empfehlen Ihnen erst mal richtige Nachforschungen zu machen bevor Sie sich für ein aggressiveres Programm wie Colon-Hydro-Therapie oder starke Abführmittel entscheiden. Diese Praktiken haben oft unerfreuliche Nebenwirkungen.
Vermeiden Sie „Straftäter.“ Folgen Sie den Ratschlägen Ihres Programmes, kein Koffein, Alkohol, Zucker und Mehl, Süssstoff und verarbeitete Nahrungsmittel.
Lesen Sie das Etikett. Lesen Sie das Etikett Ihres Produktes genau und folgen Sie den Anweisungen um Nebenwirkungen zu verhindern.
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten. Verbessern Sie Ihre Ernährung um das Beste aus Ihrem Program zu machen. Frisches Gemüse und Früchte sollten zwei-drittel Ihres Tellers ausmachen
Trinken Sie! Sie brauchen viel Flüssigkeit und die extra Ballaststoffe die Sie zu sich nehmen verdauen können

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