Dies ist der Grund wieso hoher Blutdruck der “stille Killer” genannt wird. Es schadet Leuten die keine Symptome haben. Blutdruck über 140/90 mmHg wird als gefährlich eingestuft und ohne Änderungen im Lebensstil um die Herz-Kreislaufgesundheit zu verbessern kann dies zu schlimmen Schäden der Arterien, Herzgewebe und Nieren führen.
Um den Blutdruck normal zu halten oder zu senken können Sie diese Ultra Herzgesunden Kräuter versuchen:
Weissdornbeere
Weissdorn wird schon seit 1800 benutzt um ein gesundes Herz und normalen Blutdruck zu unterstützen. Ärzte gaben es Patienten mit Herz-Kreislauf Problemen. Die Beeren sind mit Flavanoiden und Oligomeric Proanthocyanidins (OPCS) gefüllt die die Durchblutung unterstützen, vor freien Radikalen schützen und sogar helfen die Blutgefässe zu erweitern.
Zim
Dieses duftende weit kultivierte Gewürz ist mit Antioxidantien und ätherischen Ölen die Entzündungen auf natürliche Weise reduzieren und freie Radikale bekämpfen vollgepackt. Zimt ist besonders für die Herzgesundheit vorteilhaft und kann sogar helfen den Blutdruck und LDL Cholesterin zu senken.
Knoblauch
Knoblauch hat eine lange Liste von gut dokumentierten Gesundheitsvorteilen, es ist nicht nur für gesunden Blutdruck hilfreich, es ist auch für die allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit grossartig. Knoblauch enthält den Wirkstoff Allicin welcher dem Knoblauch seinen starken Geruch gibt und den Blutgefässen hilft sich zu erweitern und die Durchblutung verbessert.
Selleriesamen
Die reichhaltigste Phytochemikalie in Sellerie ist Phthalid. Phthalid entspannt die Arterienwände auf natürliche Weise welches genügend Raum für die Durchblutung in den Arterien gibt. 1 Diese Funktion ergibt gesünderen Blutdruck zusammen mit verbesserter Durchblutung.
Ingwer
Diese aromatische und scharfe Pflanze hat unzählige Gesundheitsvorteile. Es wird jedoch normalerweise benutzt um Entzündungen im Körper zu beruhigen. Ingwer unterstützt nicht nur gesunde Entzündungsreaktion, es ist auch ein Antioxidans welches hilft das Herz-Kreislaufsystem vor freien Radikalen zu schützen.