Regelmässiger Sport und eine gesunde Ernährung kann die Motivation steigern. Für viele ist der Mangel an Motivation durch schlechte Laune verursacht. Ergänzungsmittel wie 5-HTP, Johanniskraut und Maca können die Motivation steigern und gegen Depressionen helfen.
Johanniskraut: Auch bekannt als Hypericum Perforatum kann dieses aromatische, gelbe Kraut die Nervenzellen stärken wie auch Serotonin steigern um mentale Funktionen verbessern und Angstgefühle und Depressionen reduzieren. Johanniskraut nutzt seine zwei Inhaltsstoffe Hypericin und Hyperforin um Depressionsgefühle zu unterdrücken während es die Laune ausgleicht.
Maca: Kommt aus den hohen Bergen in Peru und ist eine wirksame Wurzel mit Kalzium, Kalium und anderen Nährstoffen die helfen können die Laune auszugleichen, Stamina zu steigern und Depressionen in Männern und Frauen zu reduzieren. Maca hat auch die Fähigkeit die Libido zu steigern welches es zu einem wirksamen Ergänzungsmittel für sexuelles Interesse in Ihnen und Ihrem Partner macht.