Es ist keine Überraschung, dass Stress den Körper enorm belastet. Es kann das Immunsystem schwächen, Verspannungen auslösen und Müdigkeit sowie Irritationen auslösen. Eines der größten Probleme das mit Stress im Zusammenhang steht ist jedoch die Gewichtszunahme. Wenn Sie gestresst sind geht Ihre Körper in einen Kampfmodus über und der den Schutzmechanismus aktiviert. Es werden Adrenalin…
Stress, zu wenig Bewegung und mehr Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung kann die Chance auf ungewollte Gewichtszunahme erhöhen. Es gibt aber noch etwas anderes was Wissenschaftler denken könnte zur Gewichtszunahme führen, dies ist zu wenig Vitamin D. Vitamin D kann Ihnen die notwendige Menge an IE (Masseinheit für die Menge einer Substanz) bieten, welche das Kollagen…
Obst und Gemüse aus der Region ist gesund, oft umweltfreundlicher und inspiriert zu leckeren saisonalen Rezepten. Deshalb stellen wir Ihnen für diese Jahreszeit ein gesundes Rezept mit typisch saisonalen Zutaten vor. Mehr >
Viele Leute sind sich der Vorteile von Kräutertee bewusst aber kennen Sie seine Schönheitsgeheimnisse? Ja, richtig. Tee stärkt nicht nur das Immunsystem, stimuliert den Stoffwechsel und hilft Ihnen sich nach einem beschäftigten Tag zu entspannen, es kann auch Ihr Aussehen verbessern. Hier sind fünf Wege wie Ihnen natürlicher Tee helfen kann sich besser und schöner…
Sie haben es sicher schon unter Ihren Füssen gespürt während am Strand durch Wasser gewatet sind oder haben es wahrscheinlich schon mit Sushi gegessen. Seetang wird schon seit Jahrhunderten für das Herz-Kreislaufsystem oder als Quelle für Jod in Ländern wie Japan, China, Korea, Thailand und Vietnam benutzt. Was ist Seetang? Seetang kommt aus der Algen…