Stress, zu wenig Bewegung und mehr Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung kann die Chance auf ungewollte Gewichtszunahme erhöhen. Es gibt aber noch etwas anderes was Wissenschaftler denken könnte zur Gewichtszunahme führen, dies ist zu wenig Vitamin D.
Vitamin D kann Ihnen die notwendige Menge an IE (Masseinheit für die Menge einer Substanz) bieten, welche das Kollagen stärken kann, die geistige Aufmerksamkeit fördern, Depressionen lindern, das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel stimulieren um Ihnen zu helfen Fett zu verbrennen und bietet Ihrem Körper einen natürlichen Energieschub.
Wie Vitamin D Fett verbrennt: Die Stoffe in Vitamin D verbinden sich mit jeder Zelle in Ihrem Körper, auch den ärgerlichen Fettzellen. Wenn dies passiert, signalisiert Vitamin D den Rezeptoren in Ihrem Gehirn und fragt Ihr Gehirn ob es das Fett ablagern soll oder helfen soll es in brauchbare Energie umzuwandeln. Wenn Sie ungewolltes Fett haben, wird Ihr Gehirn dem Vitamin D sagen es soll es loswerden!
Um ein optimales Gewicht zu erhalten, ist es wichtig sich täglich zu bewegen, genügend Wasser zu trinken und mindestens acht Stunden zu schlafen. Für ein bisschen extra Hilfe um Fett zu verbrennen, können Sie mit Vitamin D ergänzen, – ein reicher, wesentlicher Nährstoff der körperliche und geistige Gesundheit fördern kann.
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Quellenangabe
1.Vitamin D Benefits: Weigh Less, Smile More!; womenshealthmag.com; 24 July 2012.
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