Aminosäuren Ergänzungsmittel sind eine wunderbare Alternative zu Stimmulanzien und weiteren Substanzen die Ihnen helfen Ihre Energie zu stärken. Koffein und andere Stimulanzien neigen zu Wirkungslosigkeit und können langfristig schädlicher wirken als Aminosäuren in Ergänzungsmittelform. Wir listen hier vier Aminosäuren auf die Ihr Energielevel erhöhen können und die Laune heben:
1. L-Gluatmin ist sehr beliebt im Einsatz gegen Depressionen, Müdigkeit und ist für die allgemeine Hirnfunktion unentbehrlich. Wenn Sie gestresst sind verwendet der Körper große Mengen von Glutamin das durch ein L-Glutamin Ergänzungsmittel ausgeglichen werden kann. Es bekämpft außerdem Gelüste auf Süßigkeiten und Stärke.
2. L-Pheylalanin ist eine wichtige Aminosäure die nicht eigenständig vom Körper produziert wird. Es wirkt sich direkt auf die Stimmung und Energielevel aus und kann Müdigkeit, Depressionen, Heißhunger und chronische Schmerzen lindern.
3. L-Tryptophan ist ein Vorläufer von Serotonin, einem Neurotransmitter der Ruhe und Wohlbefinden beeinflusst. Ein Serotonin Mangel kann Depressionen, Ängste, Schlaflosigkeit, Wut und Stimmungsschwankungen auslösen. L-Tryptophan kann den Serotoninspiegel im Körper ausgleichen.
4. L-Tyrosin fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Energie. Es ist auch bekannt als Vorläufer von Adrenalin, Dopamin und Norepinephrin. L-Tyrosin kommt erfolgreich zum Einsatz bei Müdigkeit, Depressionen, Ängsten, geringen Sexualtrieb und es hebt die Laune. Wenn es mit Jod kombiniert wird kann es die Schilddrüse unterstützen.
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Quellenangabe
1. http://www.naturalnews.com/027145_supplements_energy_supplement.html
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