Steigern Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte mit einem köstlichen, Vitamin C-reichen Smoothie

Was ist Vitamin C?

Es wird oft darüber gesprochen, aber nicht oft verstanden, was Vitamin C ist und was es bewirkt. Hier sind einige schnelle Fakten zum Vitalstoff:

1. Vitamin C wird vom Körper nicht produziert, das bedeutet es muss aus Ihrer täglichen Ernährung aufgenommen werden.
2. Mehrere Früchte und Gemüse sind von Natur aus reich an Vitamin C- nicht nur Orangen!
3. Vitamin C ist wasserlöslich und bekannt dafür, dass es die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers unterstützt

Vitamin C-Smoothiebooster

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AMLA (Amalaki): Indische Stachelbeere (indische Stachelbeere) gilt als eine der nützlichsten und nahrhaftesten Kräuter in Ayurveda, einem System der traditionellen, natürlichen Heilung mit Ursprung in Indien. Diese Power-Beere enthält 30% der empfohlenen Tagesdosis an antioxidativem Vitamin C, die häufig zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems verwendet wird.

Baobab: Eine in Afrika beheimatete Frucht, die ein nahrhaftes Fruchtfleisch mit antioxidativem Vitamin C und Ballaststoffen enthält, um die Verdauungsgesundheit, die Immunität und die allgemeine Vitalität zu unterstützen.

Maqui-Beere: ist eine kleine, dunkelviolette Beere, die in Patagonien in Südamerika beheimatet ist und oft als “Patagonia Super Frucht” bezeichnet wird. Diese Superfrucht ist voller Nährstoffe wie antioxidatives Vitamin C, Kalium, Eisen und Vitamin A.

Very Berry Energie Smoothie

Zutaten:

1 EL BareOrganics Maqui Beerenpulver

1 EL AMLA (Amalaki) -Pulver

1 Tasse gefrorene gemischte Beeren

1/2 Tasse Cranberrysaft

1/2 Tasse Vanillemilch

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Glatt mischen.

Portion: 1

Vitamin C Ergänzung von BIOVEA

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