Stress wird durch körperliche und geistige Belastung ausgelöst und äußert sich im Körper mit erhöhten Hormonwerten. Wenn unser Stresslevel über einen längeren Zeitraum erhöht ist, könnte dies zu Erkrankungen führen. Kurzfristige Stressepisoden gehören zu unserem täglichen Leben und werden als normal bezeichnet. Langfristige Stressepisoden auf der Arbeit, zu Hause sowie in anderen Lebenssituationen sind ungesund…
Durch die antioxidative Wirksamkeit der Maqui Beeren werden die freien Radikale in Ihrem Körper neutralisiert und geschädigte Zellen sofort repariert. So wirken Sie auf natürlichem Wege dem Alterungsprozess entgegen und erhöhen Ihr Energielevel. Lesen Sie hier mehr>
Spirulina ist eine blau-grüne Mikroalge die schnell als Supernahrungsmittel bekannt wurde. Ursprünglich konsumiert von Afrikanern, Zentral- und Südamerika. Spirulina beinhaltet 70% Proteine, viele Vitamine und Antioxidantien. Es kann etliche Köperprozesse verbessern, das Immunsystem stärken und den Körper auf natürliche Weise entgiften. Was ist Spirulina? Spirulina ist eine Alge die sehr reich an Antioxidantien und Nährstoffen…
Rucola und Ziegenkäse harmonieren sehr gut miteinander, denn beide haben ein eigenwilliges, herbes Aroma. Die süßen Trauben mildern das in diesem Salat perfekt ab. Nach Belieben können Sie sie in ein wenig Honig karamellisieren statt sie pur zum Salat zu geben. Lesen Sie hier mehr>
Mit zunehmenden Alter tendieren wir zur Gewichtszunahme. Das zugenommene Gewicht kann im Alter schwerer abgenommen werden. Die Forschung untersucht gerade diesen Prozess. Laut dem New England Journal of Medicine ist die Kombination aus Ernährung und Lebensstil Gewohnheiten der Schlüssel um über die Jahre das Gewicht zu halten. Das “Geheimnis” dünn zu bleiben Das Gewicht in…