Wie sieht Ihr typisches Frühstück aus? Wenn Sie jeden Morgen eine Grapefruit essen könnte dies Ihr Immunsystem stärken und gegen Übergewicht ankämpfen. Es fördert den Fettabbau und senkt die Insulinwerte. Grapefruit ist eine Kreuzung zwischen süßer Orange und Pomelo. Die Grapefruit ist eine säuerliche köstliche Frucht, die mit vielen Nährstoffen geladen ist. Grapefruit als starkes…
Unter Alopecia Areata versteht man einen lokal begrenzten Haarausfall und Ausdünnung des Haares. Für viele Menschen kann dies eine peinliche Erfahrung sein. Mit all den Produkten auf dem heutigen Markt, die mit „neuem Haarwachstum“ werben kann es schwer sein, sich für das richtige Produkt zu entscheiden. Laserkämme und Minoxidil sind zwei Produkte, über die wir…
Sie haben schlechte Laune und wissen nicht warum. Meistens liegt der Grund dafür klar auf der Hand, manchmal wissen Sie jedoch nicht warum Sie schlechte Laune haben. Hier sind 4 Gründe dafür und was Sie tun können um sich besser zu fühlen: 1. Sie essen nicht genügend Gemüse und Früchte. Laut einer Studie fanden Forscher…
Viele Personen meiden Kartoffeln, besonders wenn Sie probieren Gewicht zu verlieren. Die Neuigkeiten werden Sie überraschen, den Kartoffeln sind eigentlich eine gesunde Wahl für Sie—solange diese in Maßen gegessen werden. Hier sind fünf Gründe warum Kartoffeln für Ihre Gesundheit gut sind. 1. Kartoffeln stecken voller Kalium. Im Durchschnitt beinhaltet eine große Kartoffel, die mit der…
Sie möchten in Form kommen und zwar jetzt. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sind Sie nicht alleine. Es kann überwältigend wirken Essgewohnheiten zu ändern und sich eine tägliche Trainingsroutine anzueignen. Hier sind 5 einfache Tipps! 1. Seien Sie konkret mit Ihren Zielen. Schreiben Sie sich diese auf. Stellen Sie Ihren Wecker. Tun…