Wenn Sie sich depressiv fühlen, treten meist folgende Symptome auf: Hoffnungslosigkeit, Reizbarkeit, Müdigkeit oder sogar jegliche Interessenlosigkeit an Aktivitäten die Sie sonst genossen haben. Wenn Depressionen anhalten oder sich verschlechtern kann es für Personen schwer sein tägliche Verantwortungen zu übernehmen. In dieser Ausgabe von Fragen Sie Biovea: Werden Ihre Fragen beantwortet, reden wir über Depressionen…
An Ihrem Laufstil gibt’s einiges zu ändern. Wir verraten, wie Sie besser und gesünder joggen. Lösen lassen sich diese und andere Laufbremsen durch ein Techniktraining. Dabei geht es um die Verbesserung von Athletik, Beweglichkeit und Koordination. Das Ziel ist es, den Körper zu einer effizienten Laufmaschine zu machen, die sowohl die eingesetzte als auch die…
Wenn wir älter werden beginnt unsere Haut ihren natürlichen, jugendlichen Glanz zu verlieren und bekommt schneller feine Linien, Falten und Leberflecken. Obwohl wir die Zeit nicht zurück stellen können, können wir trotzdem einige Praktiken einführen die helfen die Haut zu nähren und stärken. Hier sind fünf Wege wie Sie den natürlichen Glanz Ihrer Haut wieder…
Wir wissen alle dass Stress unsere Gesundheit strapazieren kann wie: Gewichtzunahmen, Bluthochdruck und zuweing Schlaf. Wenn Stress schlimmer wird, kann es die Haut schwächen und beschädigen. Wie greift Stress die Haut an? Die Stresshormone Kortisol werden während Stresssituationen von den Nebennieren frei gegeben. Kortisol hilft dem Körper gute Körperfunktionen zu erhalten und unterstützt eine ruhige…
Eiweiß ist für den Muskelaufbau unerlässlich. Proteine sind das universelle Baumaterial des menschlichen Körpers. Aus ihnen ist zu einem hohen Anteil menschliches Gewebe wie Muskeln, Gehirnzellen, Knochen, innere Organe und Körperflüssigkeiten konstruiert. Gut, dass reichlich Proteine, zu Deutsch: Eiweiße, in Nahrungsmitteln enthalten sind. Normalerweise ist es kein Problem, den Bedarf des Organismus zu decken. Allerdings…