Glatte Haut mit Tomaten. Der ärgste Feind der Haut: Falten verursachende UV-Strahlung. Was man beim Essen dagegen tun kann? Etwa möglichst viel von dem Carotinoid Lycopin zu sich nehmen, weil es die UV-Schäden begrenzt. Gut sind Tomaten, am besten gegart als Soße oder Suppe: So nimmt die Haut mehr davon auf. mehr>
Ein grosser Teil von uns bekommt nicht Schlaf. Tatsächlich haben Studien gezeigt dass nur ungefähr 45% der Weltbevölkerung genug Schlaf bekommt. Sie sagen sich sicher „Ach mir geht es gut mit weniger Schlaf“. Man hatte tatsächlich einmal die Idee dass sich Menschen (und deren Körper) sich an weniger Schlaf gewöhnen können. Das kann schon wahr…
Stress. Wir wissen wie es sich anfühlt. Und leider werden wir immer wieder damit belastet. Stress wird durch übermäßige Arbeit, schlechte Gesundheit und von Ängsten ausgelöst. Die Frage die sich viele Individuelle fragen lautet: Wie kann ich Stress reduzieren oder beseitigen? PanaxGinseng ist ein pflanzliches Arzneimittel, das seit Jahrhunderten als Grundnahrungsmittel in Asien gilt. Es…
Einmal nachwürzen, bitte! Besonders aromatisch duftende Speisen sind wahre Kalorienkiller, weil wir von ihnen automatisch weniger essen. Was stark riecht, bremst den Hunger aus. Von gut gewürzten Gerichten, die intensiv duften, essen wir insgesamt 5 bis 10 Prozent weniger, berichtet das US-amerikanische Blatt. Schön scharf und würzig sollte das Essen sein, damit wir uns weniger…
Im Alter nimmt das sexuelle Verlangen meist ab. Dafür gibt es einige Gründe. Das Nervensystem ist meist nicht mehr so stark wie es mal war – daher kann es länger dauern in Stimmung zu kommen. Es sollte aber keine Ausrede für eine passive Sexualität sein. In der Tat wird oft von älteren Personen gesagt, dass…