5 Fantastische Früchte um Ihre Haut zu verbessern

Creme, Toner und Feuchtigkeitscreme – es kann überwältigend sein das richtige Produkt für die Haut zu wählen. Bevor wir durch alle erhältlichen Hauttherapiebehandlungen gehen, sehen wir uns erst an was wir essen. Hier sind fünf Früchte die Ihre Haut verbessern können und Sie jünger und erfrischter aussehen lassen!

Tomaten

Tomaten enthalten das starke Antioxidans Lycopen. Dieses natürliche Pigment kann Ihre Haut vor Sonnenbrand und vorzeitigem Altern welches durch schädliche UV Strahlen entstehen schützen. Tomaten können die Haut auch stärken indem Sie Enzyme die den Kollagenabbau verursachen blockieren.

Kiwis

Kiwis sind vollgepackt mit Vitamin C und E welche Antioxidantien enthalten die helfen können die Haut vor UV Schäden zu schützen. Kiwis können auch bei der Hautbefeuchtung helfen und vorzeitige Alterserscheinungen wie feine Linien und Falten bekämpfen.

Avocados

Avocados sind reich an ungesättigte Fettsäuren und Carotinoide welche die Herz-Kreislauf Funktionen stärken und die Hautzellen verbessern können. Weitgehen für natürliche Gesichtsmasken benutzt, können Avocados weiche Haut fördern während sie auch vor Umweltschäden und Kollagenabbau schützen.

Beeren

Wählen Sie: Himbeeren, Heidelbeeren oder Erdbeeren. Jede dieser köstlichen Beeren enthalten einen hohen Anteil von Antioxidantien die Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen wie auch die Kollagenproduktion fördern können welche eine gesunde, glatte und weiche Haut erhalten können.

Zitronen

Diese würzige Frucht kann fast für alle benutzt werden – vom Reinigen bis zur Linderung von Verdauungsstörungen. Zitronen haben starke antibakterielle Stoffe und natürliche Säuren die zum Peeling von toten Hautzellen helfen, neue Hautzellen fördern und die Haut vor Unreinheiten reinigen.

Quellenangabe
1.Emling, Shelley. 5 Fabulous Fruits For Gorgeous Skin. HuffPost.com. 19 September 2014.