Es ist für unsere Körper wichtig in Massen Sonnenstrahlen ausgesetzt zu sein. Die warmen Strahlen die unsere Arme, Beine, Gesicht, Brust und Rücken berühren, können einen starken Anteil von Vitamin D (ein wesentlicher Nährstoff der Knochenwachstum fördert, Nierengesundheit unterstützt und das Immunsystem stärkt) bieten. Seien Sie aber vorsichtig, zuviel Sonne kann zu einem Sonnenbrand führen, welches schmerzhaft sein kann und Ihre Erholungszeit dämpfen kann. Wiederholte Sonnenbrände können permanente Hautschäden herbeiführen.
Besänftigende Mittel wie Aloe Vera können äusserlich und innerlich angewendet werden um Entzündungen zu lindern. Es gibt jedoch noch andere grossartige Sonnenschutz Nahrungsmittel die Sonnenbrandschmerzen vermindern können. Das Beste daran ist: Sie können diese in Ihrer eigenen Küche finden!
Kartoffeln: Dis wird nicht das beste Nahrungsmittel sein wenn Sie versuchen abzunehmen, aber die Kartoffelstärke ist ein perfektes Mittel um einen Sonnenbrand zu besänftigen. Schneiden Sie eine rohe Kartoffel in Scheiben und reiben die Scheiben auf die schmerzhaftesten Stellen des Sonnenbrandes.
Haferflocken: Ein grossartiges Frühstück und starke Linderung für einen Sonnenbrand! Haferflocken enthalten Avenanthramide (entzündungshemmende Stoffe) die die Fähigkeit haben Jucken und irritierte Haut, wie auch einen Sonnenbrand zu besänftigen. Für beste Resultate, geben Sie einen Becher Haferflocken in kühles Badewasser, baden Sie darin solange es notwendig ist.
Tomaten: Enthält Lycopen (ein Antioxidans das die Haut schützt und freie Radikale bekämpft), Tomaten können Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen. Laut einer Studie haben Leute die 5 Esslöffel Lycopen Tomatenpaste für 3 Monate erhalten haben 25% mehr natürlichen Schutz vor einem Sonnenbrand.
Gurken: Bieten einen hohen Anteil an besänftigendem Wasser und Nährstoffen. Gurken sind ein starkes, natürliches Mittel um die Schmerzen und Jucken eines Sonnenbrandes zu lindern. Zerdrücken Sie eine ganze Gurke und tragen sie direkt auf die Haut für schnelle Linderung auf.
Weisser Essig: Enthält natürliche Essigsäure. Weisser Essig kann als Entzündungshemmende Lösung die die Schmerzen für ungefähr 20 Minuten dämpfen kann benutz werden. Tunken Sie einen Waschlappen in weissen Essig und betupfen sie die betroffenen Stellen auf der Haut.
Hinterlassen Sie uns einen Kommentar und erzählen uns von Ihren natürlichen Lieblingsnahrungsmittel die einen Sonnenbrand besänftigen!
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Quellenangabe
1.13 Foods That Fight Sunburn; Prevention.com.
Kommentare zu 'Hausmittel um einen Sonnenbrand zu heilen'
Sonnenbrandflächen dick mit Naturjoghurt bestreichen und 1-2 Std. einziehen lassen. Bei grossflächigen Bränden auf der Vorderseite sich dazu am besten in die Badewanne legen, da Joghurt läuft/tropft.
Wirkt stark kühlend.
Vielen Dank für Ihren Kommentar.
Schmeckt und erfrischt nicht nur: BUTTERMILCH!
Nach einem Sonnenbrand auf die betroffenen Stellen auftragen und einziehen lassen. Fördert die Rückfettung und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und nimmt damit das unangenehme Spannungsgegfühl! Auf der Haut trocknen lassen!
Für einen großflächigen Sonnenbrand muss man etwa 3 Liter Buttermilch rechnen
Vielen Dank für Ihren Kommentar.