Nahrungsmittel um die Muskelfasern zu vergrössern

Um einen schlanken und knackigen Körper mit grösseren Muskeln zu erhalten müssen Sie sich für richtige Ernährung und Gewichtheben verpflichten. Bodybuilding Wissenschaftler sagen richtige Ernährung ist eines der wichtigsten Teile um schlanke Muskelfasern, Stärke und Ausdauer zu erhalten. In dieser Ausgabe von Fragen Sie Biovea: Ihre Fragen werden beantwortet, wir werden über ein paar Nahrungsmittel sprechen die Muskeln vergrössern, Energie fördern, Immunsystem und Stoffwechsel unterstützen.

Getreide: Getreide wie Quinoa, Amarant, Hirse und Dinkel bieten eine Mischung von Protein, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien welche Muskelwachstum fördern, mentale und körperliche Energie erhöhen und Verdauung verbessern. Diese Getreide Lindern auch Stress und unterstützen das Immunsystem welches wesentliche Qualitäten sind wenn sie Gewichtheben.

Gesunde Öle: Extra Virgin Oliven Öl, Hanfsamen Öl, Kokosnuss Öl und andere auf Pflanzen basierte Öle helfen schlanke Muskeln zu bilden. Die einzigartige Kombination von ungesättigten Fetten in diesen Ölen enthält wesentliche Fettsäuren die wenn sie zusammen eingenommen werden als anti-katabolische Nährstoffe wirken, welches den Muskelabbau verhindert. Diese natürlichen, gesunden Öle sind vollgepackt mit Antioxidantien welche Zellenschäden die durch freie Radikale entstehen schützen.

Wasser: Ein wesentlicher Nährstoff welcher in jeder Zelle und jedem Organ im Körper benutzt wird. Wasser ist ein vitaler Teil im Leben! Es ist auch der Hauptstoff um schlanke Muskeln zu bilden und unterstützt die Muskelerholung. Studien haben gezeigt dass die Proteinsynthese in hydrierten Muskelzellen schneller passiert, deshalb werden für maximiertes Muskelwachstum mindestens acht Gläser Wasser pro Tage empfohlen.

Mit diesen Nahrungsmitteln in Ihrer Ernährung kann schlanke Muskelmasse im ganzen Körper gesteigert werden. Es kann jedoch sein dass manche Leute trotzdem immer noch Mühe haben, die Resultate zu erreichen die sie möchten. Bei BIOVEA haben wir Nahrungsergänzungsmittel wie Protein, BCAA und Testrogain, welche formuliert wurden um die natürliche Energie zu steigern und Muskelbildung und Immunsystem zu unterstützen.

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