Langer Tag? Entspannen Sie sich mit unserer adaptogenen Rhodiola Latte

Was ist Rhodiola?

Rhodiola Rosea hat viele Namen, darunter Arktiswurzel, Rosenwurzel, Königskrone und Goldwurzel. Unabhängig davon, wie Sie es nennen, ist Rhodiola ein zunehmend beliebtes Adaptogen, das seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen und griechischen Medizin verwendet wird, um die Stressregulierung Ihres Körpers zu unterstützen.

Vorteile von Rhodiola

Es wird angenommen, dass Adaptogene Ihrem Körper bei der Stressregulierung helfen. Da Rhodiola ein Adaptogen ist, wird angenommen, dass es ausserdem Energie verleiht. Rhodiola kann auch eine positive Wirkung auf die Stimmung haben und ein gesundes Gewicht unterstützen.

Dieses Kraut kann helfen, Stresshormone zu regulieren, wenn der Körper und das Nervensystem, im Umgang mit alltäglichen Stressfaktoren, in einen Kampf- oder Fluchtmodus versetzt wird. Wenn die Hormone im Einklang sind, kann dies Ihre allgemeine Gesundheit auf verschiedene Weise verbessern. Rhodiola ist eine hilfreiche Ergänzung für die tägliche Ernährung.

Wie man Rhodiola zu seiner Ernährungt hinzufügt

Rhodiola ist praktischerweise in einer Vielzahl von Formen erhältlich, einschließlich Kapseln und Tropfen. Sie können Ihre Ergährung mit Rhodiola, unabhängig von Ihrem Lebensstil, passend ergänzen.

Alternativ können Sie ein paar Rhodiola-Pulverkapseln öffnen und zu diesem leckeren Latte-Rezept hinzufügen!

Adaptogene Rhodiola Latte

Portionen: 2 – 6oz. Tassen

Zutaten:

Inhalt von 4 BIOVEA Rhodiola Kapseln

6 Unzen Wasser

8 Unzen Hafermilch

Inhalt von 2BareOrganics Energizing-Teecups, in einem Einweg-Teebeutel

Optional: Agavennektar, Zimt

Zubereitung:

1. Wasser in einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen.
2. Das Rhodiola-Pulver in den Topf geben und die Hafermilch unterrühren.
3. Fügen Sie dann die Teebeutel hinzu und lassen Sie den Tee 4-5 Minuten ziehen.
4. Sieben Sie die Latte durch ein Sieb in Ihren Lieblingsbecher.
5. Fügen Sie Ihren Süßstoff hinzu und mit Zimt garnieren.
6. Viel Spaß!