Was ist Maca? Maca (nicht Matcha!) Ist ein Kreuzblütler, auch bekannt als peruanischer Ginseng. Seit mindestens 2000 Jahren wird es in den Anden in Peru angebaut. In Südamerika wird es traditionell sowohl als Medikament als auch als Schlüsselzutat in Maca Chicha verwendet, einem Biergetränk, das aus Mais hergestellt wird. Maca-Wurzelpulver liefert mehrere wichtige Nährstoffe, darunter…
Wenn Sie einen Aufschwung von Schönheitsgurus und Fitnessbegeisterten bemerkt haben, die über Kollagen Ergänzungsmittel sprechen, sind Sie nicht alleine. Kollagen ist zu einem beliebten Ergänzungsmittel geworden, da es viele Körperteile unterstützt. Nun fragen sich jedoch viele, ob Kollagenprotein anstelle von Molkeprotein verwendet werden kann. Der Unterschied zwischen Kollagen- und Molkeprotein Kollagen ist ein natürliches, faseriges…
Vitamin B12 ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und kann leicht in rotem Fleisch, Schweinefleisch und Fisch gefunden werden. Dies stellt jedoch manchmal eine Herausforderung für diejenigen dar, die sich entscheiden, verschiedenen Arten von Fleisch nicht zu essen, sei es aufgrund persönlicher Entscheidungen, Allergien oder Intoleranzen. Wenn Sie kein Fleisch essen, bedeutet das nicht, dass…
Die Pflege Ihres Haares ist ein wichtiger Bestandteil jeder Schönheitspflege. Haarmasken sind eine großartige Möglichkeit Ihrem Haar einen gesunden Boost zu geben! Das beste daran ist, dass Sie ohne eine Tonne Geld ausgeben zu müssen, Ihr Haar pflegen können. Im Folgenden finden Sie drei Haarbehandlungsmasken, die aus natürlichen Zutaten bestehen, von denen Sie viele wahrscheinlich…
Wer liebt keine Pasta? Von Spaghetti bis Ravioli ist es ein leckeres Hauptnahrungsmittel, das in vielerlei Gerichten und Kulturen auf der ganzen Welt genutzt wird. Traditionelle Pasta besteht aus Weizenmehl und kann hervorragend in Maßen, als Teil einer gesunden Ernährung gegessen werden. Aber für diejenigen die Gluten aus ihrer Ernährung streichen wollen oder einfach weniger…