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    Probieren Sie unsere Chayote & Noni Frucht Overnight Haferflocken

    chayoteWenn Sie Obst und Gemüse lieben, aber mehr Abwechslung in Ihrer Ernährung suchen, probieren Sie Chayote! Laut Pinterest suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, dieses fruchtähnliche Gemüse in ihre Lieblingsrezepte zu integrieren.

    Was ist Chayote?

    Chayote ist ein tropisches Gemüse aus Mexiko und Mittelamerika. Es wird oft als Frucht verwechselt, obwohl es ein Mitglied der Kürbisfamilie ist.

    Die Textur der Chayote ähnelt der Jicama. Das reife, birnenförmige Gemüse ist süß und in vielen gängigen Rezepten ein geeigneter Ersatz für Äpfel, wie dieser für einen Grünkohl Apfel Sonnenblume Salat. Viele, die Chayote ausprobiert haben sagen, dass es nach Kartoffel, Apfel oder einer frischen Birne schmeckt. Lecker!

    Chayote & Noni Frucht Overnight Haferflocken

    PORTION: 1

    ZUTATEN:

    ½ Tasse Haferflocken

    2 EL ungesüßte Apfelsoße

    1 EL griechischer Joghurt

    ½ TL reiner Ahornsirup

    ¼ TL BareOrganics Noni Fruchtpulver

    ½ Tasse Milch Ihrer Wahl

    ½ Tasse gehackte Chayote

    ZUBEREITUNG:

    1. Geben Sie alle Zutaten, mit Ausnahme von den gehackten Chayoten, in ein weitläufiges Einmachglas (oder eine Schüssel).
    2. Setzen Sie den Deckel auf das Gefäß und schütteln Sie die Zutaten durch, bis alles gut vermischt ist. (oder in einer Schüssel umrühren und dann mit Plastikfolie abdecken.)
    3. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
    4. Die gehackte Chayote einrühren wenn es zum Serviceren bereit ist.

    Wir würden gerne Ihre Gedanken zu diesem Rezept hören! Wenn Sie es einmal probiert haben, hinterlassen Sie einen Kommentar.

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