Heilende Wirkungen von Kokosnussöl

Kokosnussöl ist ein heilendes Öl das aus dem Fleisch der reifen Kokosnuss hergestellt wird. Es wird wegen seinen Nährstoffen als das gesündeste Öl der Welt angesehen. Kokosnussöl hat sehr starke Wirkungen, vorallem für das Herz und den Stoffwechsel.

Kokosnussöl und Herzgesundheit

Kokosnussöl enthält Fettsäuren die eine positive Wirkung auf das Cholesterin haben. Es gibt nur ein paar Nahrungsquellen die diese Fettsäuren enthalten und Kokosnussöl ist das Wirkungsvollste. Da diese Fettsäuren einfach zu verdauen sind und nicht durch die Leber und Gallenblase gehen, erhalten Sie einen sofortigen Energieschub, wie auch einen erhöhten Stoffwechsel und verbesserte Durchblutung. Dies kann das Risiko auf eine Herzerkrankung, Diabetes reduzieren und verbessert den Cholesterinspiegel.

Andere Vorteile von Kokosnussöl

Andere Vorteile von Kokosnussöl sind: weniger Hautschuppen wenn Sie das Öl in den Kopf einmassieren und reduziert Alterserscheinungen. Kokosnussöl ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und schützt die Haut vor freien Radikalen. Es wurde auch schon als natürliche Hilfe für Lungenentzündungen benutzt da es die Symptome schneller und besser lindert als Antibiotika alleine.

Kokosnussöl hat keinen bekannten Nebenwirkungen ausser Sie nehmen es ein wenn Sie eine Low-Fat Diät machen, dann könnten Sie Durchfall bekommen. Um diese Auswirkungen zu verhindern, sollten Sie mit einer kleineren Dosierung anfangen und immer ein bisschen mehr nehmen bis Sie auf der empfohlenen Dosis sind.