Resveratrol kennt man schon lange als natürlichen Stoff der die Langlebigkeit verbessert und vor verschiedenen Krankheiten und Alterserscheinungen schützt. Neue Untersuchungen haben ergeben, dass es auch den Stoffwechsel steigern kann und somit die Gewichtsabnahme unterstützt.
Was ist Resveratrol?
Resveratrol ist ein Phytonährstoff auch als Polyphenol bekannt und kann in der Haut von Trauben, Wein, Traubensaft, Erdnüssen und Beeren gefunden werden. Es ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans mit Entzündungshemmenden Auswirkungen und kann auch helfen den Blutzucker zu senken.
Stoffwechsel steigern
Kürzlich durchgeführte Studien haben ergeben, dass Resveratrol auch zur Gewichtsabnahme nützlich sein kann in dem es den Stoffwechsel und die Energie steigert. Es kann auch den Appetit zügeln, Gelüste und die Einnahme von ungesunden Nahrungsmitteln reduzieren. Reservatrol kann auch den Stoffwechsel in ruhendem Körperzustand steigern und somit auch nach dem Training immer noch Kalorien verbrennen.
Andere Gesundheitsvorteile von Resveratrol
Resveratrol hat viele andere Gesundheitsvorteil für den Körper einschliesslich das reduzieren von Herzerkrankungen, das Gehirn vor Schäden von freien Radikalen und oxydativem Stress schützen und reduzieren von Entzündungen nach Verletzungen. Untersuchungen haben auch ergeben dass Resveratrol die Langlebigkeit verbessern kann und die Lebenserwartung um fast 70% verbessern kann.
Quellenangabe
1. The documented benefits of resveratrol; Livestrong.com 19 April, 2011
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