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    3 überraschende Vorteile von Probiotika, die Sie vielleicht nicht kennen

    Während wir mehr über die entscheidende Rolle des Verdauungssystems erfahren, nehmen die bekannten Vorteile von Probiotika für unsere allgemeine Gesundheit weiter zu. Tatsächlich spielt das Verdauungssystem in nahezu allen Bereichen der menschlichen Gesundheit eine Rolle.

    Hier sind einige der Vorteile, die Probiotika auf Ihren Geist, Ihren Körper und Ihr Leben haben können!

    Sie können Geld sparen

    Einer kürzlich in Frontiers in Pharmacology veröffentlichten Studie zufolge könnte der allgemeine probiotische Konsum den Verbrauchern Kosten im Gesundheitswesen ersparen und die wirtschaftlichen Auswirkungen eines Produktivitätsverlusts aufgrund der Abwesenheit von Arbeitnehmern während ihrer Krankheit verringern.

    Sie unterstützen die natürlichen Abwehrkräfte

    Probiotika sind nicht nur für das Verdauungssystem von Vorteil. Während diese freundlichen Bakterien das Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm fördern, um die Verdauung zu unterstützen, können sie auch das Immunsystems stärken.

    Mehr als 70% Ihres Immunsystems und das zweitgrößte neurologische System (nach dem Gehirn) befinden sich im Darm. Selbst Probleme, die Sie möglicherweise nicht mit der Verdauungsgesundheit in Verbindung bringen, werden von Forschern als durch die Zusammensetzung der Bakterien im Darm bedingt angesehen.

    Vorteile von Probiotika

    Allergie-Management

    Allergien werden durch die Zusammensetzung der Bakterien in Ihrem Darm vermittelt. Durch die Reduzierung von Darm- und systemischen Entzündungen können Probiotika möglicherweise eine günstige Immunantwort unterstützen, um eine saisonale Linderung für ein besseres Allergiemanagement zu erzielen.

    Integrieren Sie Probiotika in Ihre Ernährung

    Unser moderner Lebensstil kann das Magen-Darm-System besonders stark belasten. Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass Ihr Darmmikrobiom nicht in Topform ist. Sie können jedoch einige Änderungen im Lebensstil vornehmen, um dies zu unterstützen. Eine dieser Taktiken ist das Einbeziehen von Probiotika, die freundliche Bakterien liefern und die dabei helfen, Ihr inneres Ökosystem zu regulieren.

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    Eine andere kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass regelmäßige Bewegung eine weitere wirksame Methode zur Unterstützung Ihrer Darmgesundheit sein kann. Lesen Sie hier mehr.

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