3 schnelle & einfache gesunde Frühstücksrezepte

Sie wissen was gesagt wird – das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, es ist also wichtig diese nicht auszulassen. Essen Sie nichts was Sie später bereuen werden. Probieren Sie diese schnellen und einfachen, gesunden Frühstücksrezepte aus, um in den Tag zu starten!

Fauler Montag Übernacht- Haferflocken

Portion: 1

Zutaten:

1/4 Tasse Haferflocken (wir lieben extra dick!)

1/3 Tasse ungesüßte Mandelmilch

1/2 TL BareOrganics Chia Samen

3-4 gehackte Erdbeeren

1 EL BareOrganics Goji Beeren

Spritzer Honig oder Agave (optional)

Zubereitung:

1. Kombinieren Sie Hafer, Chiasamen, Erdbeeren, Goji-Beeren und Mandelmilch in einem Glas oder einer Schüssel.
2. Mischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3. Fügen Sie morgens einen Schuss Agave oder Honig hinzu, um einen Hauch Süße zu erhalten.
4. Genießen!

Açai Blaubeeren Haferflocken

Portion: 1

Zutaten:

1/2 Tasse Haferflocken

1 Tasse ungesüßte Mandelmilch

1 Tasse Blaubeeren (frisch oder gefroren)

1 EL BareOrganics Açai Fruchtpulver

Spritzer Ahornsirup oder Agave (optional)

Zubereitung:

1. Kochen Sie Ihre Lieblings-Haferflocken (kein instant – wir lieben Haferschrot) mit Mandelmilch.
2. Fügen Sie gefrorene wilde Blaubeeren (oder frische je Saisonzeit) und Açai-Pulver hinzu, bevor Sie die Hitze abstellen.
3. Warm servieren. Fügen Sie eine Prise Agave oder Ahornsirup hinzu, um einen Hauch Süße zu erhalten!
4. Genießen!

Maqui Kiwi Jogurt Delight Bowl

Portion: 1

Zutaten:

1/2 Tasse griechischer Joghurt

1 EL BareOrganics Maqui Beerenpulver

1 Kiwi, in Scheiben geschnitten oder gehackt

1 TL BareOrganics Chia Samen

1/4 Tasse Bio-Müsli

1/2 TL Honig oder Agavennektar

Zutaten:

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mischen.
2. Genießen!

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Was ist Ihr Lieblingsrezept für gesundes Frühstück?